После работы забегаем в любой супермаркет и таримся:
- салат рукола
- салат листовой
- банка консервированного тунца
- веточка помидоров "черри"
Остальные ингридиенты найдутся на кухне даже не у очень хозяйственных граждан.
Моем зелень, нащипываем в равном количестве в салатник.
Вскрываем шайбу с тунцом, сливаем масло, выкладываем содержимое в посуду.
Режем на четыре части (хоть на сто) детские помидорки черри, отправляем их в салат, не забыв добавить черный перец по вкусу.
Выжимаем в салатник сок четверти лимона, заправляем все оливковым маслом, тщательно перемешиваем. По желанию можно бросить щепотку соли.И все. Теперь в руки вилки и бегом от преждевременной эякуляции к стройной фигуре.
Комментариев нет:
Отправить комментарий